Vitamín C je v poslední době zmiňovaný neustále, ať už v souvislosti s novým koronavirem nebo celkovým posílením imunity. Tento vitamín mnoho lidí vnímá jako ten nejdůležitější pro lidský organismus, a to je oprávněné, přináší nám totiž nespočet benefitů, které vám v tomto článku představíme. Vitamín C se jako jeden z mála vitam
Vitamínom C proti koronavirusu
Nový koronavirus sužuje celý svět. Bojujeme s ním už přes rok, a tak kromě očkování přicházejí i jiné způsoby léčení nebo úlevy od symptomů. Vitamín C je pro silnou imunitu nezbytný. Doporučená denní dávka pro dospělého je přibližně 35 mg na jeden kilogram tělesné hmotnosti. Vitamín je také potřebný pro fagocytózu, bariérové fun